Todos hemos oído en el alguna ocasión lo beneficioso para la salud que es tomarse una copita de vino al día, así que nos hemos puesto a investigar y nos hemos quedado sorprendidos de la cantidad de estudios que hay al respecto, así que todo lo que os detallaremos a continuación está más que  contrastado.

Actualmente estamos muy preocupados por la nutrición y los efectos de todo lo que comemos sobre nuestro cuerpo ya que cada día está más claro que nuestra salud está directamente relacionada con todo aquello que ingerimos. Pues aquí tenemos  un gran aliado que además es placentero, lo cual también es de agradecer ya que muchas veces las recomendaciones que nos hacen no son tan atrayentes como esta.

Fíjense en los beneficios que obtenemos al tomarnos una copa al día en el caso de las mujeres y dos en el caso de los hombres, no es discriminatorio, es por dar una medida aproximada teniendo en cuenta nuestra masa corporal.

• Aumenta el nivel del HDL en sangre, el colesterol llamado “bueno” con lo cual previene enfermedades cardiovasculares, efecto que se ve aumentado por que el óxido nítrico ayuda a la relajación de las arterias y además tiene sustancias anticoagulantes.
• Sus antioxidantes ayudan a reducir la inflamación de los vasos sanguíneos del cerebro por lo que ayuda a mejorar la función cognitiva.
• Facilita la digestión de las proteínas.
• Evita el crecimiento de las baterías de nuestra boca y garganta, ayudando a que no haya infecciones como la gingivitis.
• Y no hay que olvidar que te ayuda a relajarte y a sentirte mejor gracias a que nos hace segregar endorfinas.

Vamos que no se le puede pedir más, es ideal para acompañar la cena después de una larga jornada, ya sólo falta relajarse y disfrutar.